This post is also available in: Engels

              Art 4 Energy

              Snel bij de kern

Zet je Emoties om in Energie

Met luchtige en leuke oefeningen

Met Online/Live Therapie & Coaching

In eigen tijd en tempo



Afstand nemen tot gevoelens geeft inzicht in jezelf! 


Na deze beeldende oefening kun je zien wat je voelt.

Met wat meer afstand kijken naar je gevoel geeft je inzicht in jezelf en dat brengt je een belangrijke stap verder op je weg naar meer ontspanning, balans en energie.

Vul hieronder je naam en e-mail adres in. Je ontvangt een mail met een bevestigings link.
Als je hierop klikt kun je de beeldende oefening downloaden en direct aan de slag

Je email adres wordt niet met anderen gedeeld.

Als ik schilder lukt het me beter om afstand te nemen van wat ik voel. Door te reflecteren op wat ik heb gemaakt krijg ik meer inzicht in waar het vandaan komt en wordt het makkelijker om erover te praten. Door te schilderen kom ik uit mijn hoofd, stop met piekeren en het is ook nog leuk om te doen!

Evert
Beleidsmedewerker

In het het dagelijks leven liep ik mezelf vaak voorbij, totdat ik mezelf op een gegeven moment niet meer herkende. Met de beeldende opdrachten van Art 4 Energy gaf ik mezelf weer de ruimte die ik nodig had om tot rust te komen en uit te vinden wat ik nodig heb. Nu lukt het me beter om mijn rust te nemen.

Marianne
Manager

Ik vond het bijzonder om te ontdekken dat ik al kleiend mezelf beter leerde kennen: creatief zelfonderzoek. Er gebeurde ineens van alles met me toen ik mijn aandacht op de klei richtte. Door meer over mezelf te weten te komen heb ik ook meer zelfvertrouwen gekregen! 

Anke
Student

Art 4 Energy aan het Spaarndammerplantsoen

Een huiselijke sfeer

Met veel materialen en mogelijkheden

Verandering begint met zelfinzicht

Zelfinzicht brengt je op de weg naar ontspanning en energie.


'Een reis van duizend mijl begint met 1 stap' Lao Tse

Download nu de Opdracht ‘De emotiecirkel’
Vul hiernaast je naam en e-mail adres in. Je ontvangt een mail met een link. Door op deze link te klikken bevestig je je aanmelding en kom je op de pagina waar je de opdracht kunt downloaden en direct kunt starten.